Özgüven

Sosyal medyada gördüğüm çiftlerle kendimi kıyaslamayı nasıl bırakırım?

QuizCupidEkibi21 Eyl 2026 · QuizCupid Ekibi

Seyahat eden, çiçek alan, upuzun mesajlar paylaşan çiftlerin fotoğraflarını görüyorum ve ilişkimi onlara göre sıkıcı buluyorum. Sevgilim kendince ilgili biri ama herkese açık gösteriler yapan biri değil. Mantıksız olduğunu biliyorum ama beni etkiliyor. Nasıl başa çıkarım?

Cevaplar (1)

  1. QuizCupidEkibiQuizCupid Ekibi21 Eyl 2026

    Sosyal medyanın en iyi ve en fotojenik anları gösterdiğini, kimsenin günlük hayatının tamamını göstermediğini hatırla. Faydalı bir fikir soruyu değiştirmek: "Neden benim ilişkim böyle görünmüyor?" yerine "İlişkimde sevildiğimi, saygı gördüğümü ve huzurlu olduğumu hissediyor muyum?" diye sor. Cevap evetse en önemli şeye zaten sahipsin. Hoşuna gidecek bir şey varsa, örneğin daha fazla ayrıntı ya da daha fazla birlikte zaman, bunu ona doğrudan ve sitem etmeden söyle. Sosyal medyada geçirdiğin süreyi azaltmak ya da kendini kötü hissettiren hesapları takip etmeyi bırakmak da çok yardımcı olur.