Ideen für einen selbstgemachten Spieleabend für Paare

Nicht jedes Date muss draußen an einem teuren Ort stattfinden. Manchmal entstehen die schönsten Erinnerungen aus einem einfachen, aber unterhaltsamen Spieleabend zu Hause. Hier sind ein paar Ideen, die du mit deinem Partner ausprobieren kannst, ohne die Couch zu verlassen.

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Der Mensch ist nur dann ganz Mensch, wenn er spielt.

Löst gemeinsam Persönlichkeits- und Kompatibilitätstests

Das Handy in die Mitte legen und sich gegenseitig laut die Fragen von Beziehungs- oder Liebessprachentests vorlesen ist eine einfache Aktivität, die zum Lachen bringt und euch etwas besser kennenlernen lässt. Wie sehr eure Antworten übereinstimmen oder sich unterscheiden, schon die Diskussion selbst macht Spaß. Die Variante, die besser funktioniert, als es einfach getrennt auszufüllen: Bevor einer von euch seine Antwort verrät, soll der andere zuerst raten, was ihr antworten werdet, so testet ihr, wie gut ihr euch wirklich kennt. Es ist auch keine schlechte Idee, denselben Test alle paar Monate zu wiederholen, denn viele Antworten verändern sich leise, während sich die Beziehung weiterentwickelt.

20-Fragen-Spiel

Einer von euch denkt sich etwas aus, der andere versucht es mit höchstens 20 Ja-Nein-Fragen zu erraten. Auch wenn es simpel klingt, kann es überraschend unterhaltsam sein zu beobachten, wie dein Partner denkt. Für eine Version mit mehr Wiederspielwert lasst die Antwort nicht völlig offen, sondern beschränkt sie auf etwas aus eurer gemeinsamen Geschichte: einen Ort, an dem ihr wart, einen laufenden Insider-Witz oder das erste Geschenk, das ihr euch gemacht habt. So wird aus einem generischen Partyspiel eines, das nur wegen eurer ganz eigenen Beziehung funktioniert.

Blinder Geschmackstest

Sich gegenseitig mit geschlossenen Augen verschiedene Snacks oder Früchte zu füttern und raten zu lassen, ist ein einfaches, aber urkomisches Spiel, das in fünf Minuten mit Zutaten aus der Küche vorbereitet ist. Fünf oder sechs kleine Häppchen pro Person reichen völlig, mischt ein paar offensichtliche (eine Erdbeere) mit ein paar knifflig-hinterlistigen (ein Löffel Erdnussbutter, eine Scheibe Gurke) darunter. Führt Buch, wenn ihr einen Gewinner wollt, oder lasst das ganz weg, allein das Gesicht eures Partners zu sehen, wenn er komplett danebenrät, ist Belohnung genug.

Gedächtnis- und Erinnerungswettbewerb

Stellt euch gegenseitig Fragen über eure Beziehung: "Was habe ich bei unserem ersten Date getragen?", "Was war mein erstes Geschenk?" Zu sehen, wer sich mehr erinnert, bringt sowohl Nostalgie als auch eine wettbewerbsfähige Energie mit sich. Wenn ihr euch bei einer Antwort nicht einig seid, glaubt euch nicht einfach gegenseitig aufs Wort, sondern kramt die alten Fotos oder eure ersten Nachrichten heraus und lasst die Beweise entscheiden, was meistens selbst zu einer kleinen Reise in die Vergangenheit wird.

Pappkarton-Turnier

Verwandelt jedes zuhause vorhandene Karten-, Backgammon- oder Brettspiel in ein "Turnier". Eine kleine Wette, wie zum Beispiel dass der Verlierer abspült, macht selbst ein gewöhnliches Spiel spannend. Probiert ein Best-of-Three-Format, der Gewinner sucht das nächste Spiel aus. Wenn ihr oft genug spielt, führt eine laufende Punktetafel am Kühlschrank, den Punktestand über Wochen wandern zu sehen, macht aus einem einzelnen Spieleabend eine dauerhafte Rivalität.

Zwei Wahrheiten, eine Lüge: Beziehungsversion

Jeder von euch nennt drei Dinge aus der Anfangszeit eurer Beziehung, zwei wahr, eine erfunden, der andere versucht die Lüge zu finden. Klingt einfach, verwandelt sich aber meist in schönes Gelächter und eine "So war das gar nicht"-Diskussion, wenn ihr merkt, wie verschwommen kleine Details aus vergangenen Jahren geworden sind. Wenn euch der Stoff aus der "Anfangszeit" ausgeht, wechselt die Epoche, probiert drei Dinge aus der Kindheit oder drei von einer gemeinsamen Reise, dem Spiel gehen die neuen Runden kaum aus.

Mini-Karaoke-Abend

Ihr braucht keine spezielle Ausrüstung, ein Handylautsprecher und ein paar Lieder, deren Text ihr nur halb kennt, reichen. Schlecht zu singen ist genau der Spaß daran, ein aufwandsarmer Weg, nach einer langen Woche gemeinsam etwas albern zu sein. Wählt abwechselnd ein Lied für den anderen aus (Bonuspunkte, wenn ihr wisst, dass er es total vermasseln wird), oder geht aufs Ganze und versucht euch an einem Duett, dessen Töne keiner von euch beiden trifft.

Probiert die „36 Fragen, die zur Liebe führen“

Der Psychologe Arthur Aron und seine Kollegen führten 1997 eine Studie durch (veröffentlicht im Personality and Social Psychology Bulletin), bei der sich einander fremde Paare rund 45 Minuten lang abwechselnd 36 zunehmend persönliche Fragen stellten, von lockeren Eisbrechern bis zu wirklich verletzlichen Themen. Die Paare, die die Übung abschlossen, berichteten von einer messbar größeren Nähe zueinander als eine Kontrollgruppe, die nur Smalltalk gemacht hatte, und eines der ursprünglichen Paare aus der Studie heiratete später sogar. Die Liste wurde 2015 erneut berühmt, als ein Essay in der New York Times sie „The 36 Questions That Lead to Love“ nannte. Ihr müsst nicht die ganze Liste an einem Abend durchgehen, schon fünf oder sechs der tieferen Fragen auszuwählen und abwechselnd zu beantworten kann aus einem gewöhnlichen Abend zu Hause ein überraschend ehrliches Gespräch machen.

Warum gemeinsames Spielen so gut funktioniert

Der Psychologe Arthur Aron, der die oben erwähnte 36-Fragen-Studie mit seinen Kollegen durchgeführt hat, hat für den Mechanismus dahinter einen Namen: die Theorie der Selbsterweiterung, die er 1986 gemeinsam mit Elaine Aron entwickelt hat. Sie besagt, dass Menschen sich zu Beziehungen hingezogen fühlen, die ihnen helfen, sich weiterzuentwickeln und neue Erfahrungen zu sammeln, und dass gemeinsame neue Erlebnisse die Zufriedenheit in einer Beziehung selbst nach Jahrzehnten noch messbar steigern. Ein wöchentlicher Spieleabend ist eine unkomplizierte und wiederholbare Möglichkeit, immer wieder für diese Abwechslung zu sorgen, anstatt jeden Abend in die gleiche Routine verfallen zu lassen.

Häufig gestellte Fragen

Wie oft sollte man einen Spieleabend machen? Es gibt keine feste Regel, aber ihn auch nur einmal im Monat zur Gewohnheit zu machen, reicht, damit er sich wie bewusst reservierte Zeit anfühlt und nicht wie Zufall.

Funktioniert das auch für Paare, die schon lange zusammen sind? Es funktioniert sogar noch besser, weil langjährige Paare für Spiele wie den Gedächtniswettbewerb oder Zwei Wahrheiten, eine Lüge viel mehr gemeinsame Erinnerungen haben, aus denen sie schöpfen können.

Das Schönste an Spieleabenden ist, dass sie keine Vorbereitung erfordern und nichts kosten. Wichtig ist nicht der Ort, sondern die Zeit, in der ihr die Handys weglegt und gemeinsam lachen könnt.